Life Kinetik - Gehirntraining durch Bewegung
Unser Gehirn hat an die 100 Milliarden Nervenzellen. Jeder Mensch nutzt diese anders, aber niemand nutzt das Potential seines Gehirns auch nur annähernd aus.
Der entscheidende Faktor für die effektive Nutzung ist die Anzahl der Verknüpfungen zwischen den einzelnen Gehirnzellen. Und hier hat jeder von uns ein enormes Entwicklungspotential, das es auszuschöpfen gilt. Aus dem Wissen der modernen Gehirnforschung, der Psychomotorik, der Bewegungslehre und verschiedener Sportarten ist Life Kinetik als ideales Training des Gehirns und des Körpers entstanden.
Wo setzt das Bewegungsprogramm an?
Wir wissen, dass unser Gehirn den Körper steuert. Life Kinetik nutzt die neurowissenschaftlichen Erkenntnisse, dass das Gehirn sich auch durch Bewegung des Körpers trainieren lässt.
Mit einer Vielzahl von Bewegungsübungen und Denkaufgaben wird das Gehirn "gezwungen", neue Vernetzungen (Synapsen) zwischen den Gehirnzellen (Neuronen) zu schaffen. Je mehr dieser Verbindungen bestehen, desto höher ist die Leistungsfähigkeit und Flexibilität des Gehirns. Dadurch steigt die Produktivität und gleichzeitig reduziert sich die Fehlerquote.
Anders als beim Sporttraining ist es nicht das Ziel, die Aufgaben zu "können" und eine Automatisierung der Bewegungsabläufe zu erreichen. Es geht vielmehr darum, dem Gehirn neue, ungewohnte Aufgaben zu stellen und möglichst schnell und angemessen zu reagieren.
Was können Sie erwarten?
Das Life Kinetik-Training setzt keine Vorkenntnisse voraus und ist körperlich wenig belastend.
Bereits bei einem nur einstündigen Training pro Woche profitieren Sie durch eine verbesserte
- Merkfähigkeit
- Erinnerungsfähigkeit
- Stressresistenz
- Multitaskingfähigkeit
- Problembewältigung
- Organisation
- Kreativität
- Körperkoordination
Ihr Einsatz und Ihr Nutzen
Mit nur 1 Stunde sanften und Spaß machenden Bewegungsübungen pro Woche fördern Sie körperliche Entspannung und emotionale Stressreduktion, verbessern Ihre Körperkoordination und profitieren von Ihrem leistungsfähigeren Gehirn.
Im Rahmen eines Trainingsprogramms von 10 Wochen mit einer 60-minütigen Trainingseinheit pro Woche verbesserten sich 91% der Erwachsenen in mindestens einem der oben aufgeführten Bereiche und es erhöhte sich die Produktivität bei deutlich reduzierter Fehlerquote.
Sie werden zufrieden feststellen: Dieser Einsatz lohnt sich wirklich!
Life Kinetik in 2 Minuten erklärt:
Hier können Sie meinen Life Kinetik-Flyer herunterladen.
